SVÅRIGHETER
Jag prokrastrinerar
Ett stort problem för mig. Jag verkar aktivt vilja arbeta under tidspress då jag skjuter upp arbeten in i det längsta. Resultatet blir då helt okej, men jag vet med mig att det hade blivit bättre om jag gett mig själv mer tid från början. Här måste jag 1) leta efter motivation till att göra uppgiften. Gå ut o promenera eller ta ett långt bad o fundera kring uppgiften på ett kreativt sätt så att jag får visioner inom mig av vad jag vill göra, som ger mig lust att sätta igång med arbetet. 2) försöka vara i nuet så mycket som möjligt kring mitt skolarbete och inte tänka på deadline eller andra uppgifter eller saker i livet. Detta eftersom stress låser mig och ökar min tendens att prokrastrinera. 3) Ha mer disciplin kring saker som kan få mig att fly från uppgiften, framförallt sociala medier och internet i stort. Dessa är att betrakta som belöningar jag kan ge mig själv varje gång ett moment är slutfört. Under arbetet kan jag få andra belöningar, som en god kopp te, ett fotbad eller liknande.
Vanliga motivatorer motiverar inte mig
Jag motiveras inte av betyg, andras åsikter eller eventuell framtida användning av en utbildning. Så är det bara. Det betyder inte att jag behöver känna mig omotiverad. Men tyvärr är utbildningar ofta upplagda med dessa motivatorer för ögonen. Jag måste aktivt leta efter min inre motivation för något, intresset i sig självt. Hitta olika sätt att koppla ihop det jag läser med verkligheten omkring mig och med min egen fantasi, så att ämnet blir spännande just för mig. Leva de moment jag just studerar så mycket som möjligt, så jag håller det aktuellt.
Jag har svårt att arbeta utan motivation
Hänger samman med förra punkten. Det är inte relevant för mig att något är viktigt i ett längre perspektiv. Jag måste hitta någonting som motiverar mig till varje moment.
Jag tappar fokus/intresse
Mitt arbetsminne är som en guldfisk. Men det är skojigt att tänka på föreläsrens klädstil samt varje detalj i föreläsningssalens möblemang. En tråkig text går inte att läsa. När det gäller tråkigt material så gäller det att göra det så roligt och relevant som möjligt. Leva det även utanför studierna, analysera och relatera till saker utanför själva boken. Om jag för en inre dialog med föreläsaren medan jag lyssnar, har min egen agenda och frågeställningar oavsett om de är kopplade till andras motivatorer eller ej, då blir det intressant för mig, och jag kan hålla kvar fokus. Resonerande texter av lite filosofisk karaktär kan jag gå i inre dialog med, mer praktiskt inriktade texter koppla till inre bilder. Fundera efteråt på vad som sagts, skrivits, helst prata med andra om det.
Det är svårt att greppa strukturen på kursen o därmed följa kursens tidplan
Svårigheter att överblicka tid, tidsåtgång och strukturera tid.
Väldigt knivigt problem för mig. Jag hinner inte ställa om mig i kursens takt. Det gäller att söka information så tidigt det bara går. Aktivt avsätta tid till planering och överblick, exempelvis i början på varje vecka. Ha i skrift vad som är gjort och ogjort, bocka av och revidera tidplaner kontinuerligt. Ta det stöd jag kan få från omgivningen i den här processen. Erkänna att jag inte är gjord för att dela upp intellektuellt arbete på det här sättet EGENTLIGEN och försäka finna flow/hyperfokus/levande i ämnet.
Om något är tråkigt så är det tråkigt
Så fort jag tycker något är tråkigt är det omöjligt. Jag måste aktivt arbeta för att hitta sätt att göra det roligt, plocka fram något intressant i botten på ämnet och göra det till huvudsak, läsa sidomaterial som placerar det i ett intressant ljus och så vidare. Även naturligtvis roligheter som olikfärgade pennor, en fin bok och penna, att göra bilder, rim och verser och andra sätt att ha lite mer skoj kan försökas för att arbeta upp intressegraden. Är ett tråkigt moment inte obligatoriskt för kursen, avstå.
Jag slutar om det verkar för krävande
Varför verkar det krävande? Låsningar/blockeringar sen min grundutbildning där en undervisning för neurotypiska gjorde att jag trodde att jag var dum eller oförmögen till att processa detta? Framställningen är gjord på ett sätt som inte passar mig kognitivt? Det finns inget omgivande sammanhang där det kan plockas in i ett större mönster och analyseras? Försök att felsöka situationen. Tro på min egen förmåga. Byt till ett material som passar mig bättre eller dechiffrera problemet med materialet så jag inte blir lika stressad för att jag förstår hur det är uppbyggd, hitta ett fördjupande sammanhang åt materialet.
Jag hatar grupparbete
Välja att jobba själv när jag kan. När jag måste gå in i grupparbete, inte vänta på att vi ska sammordna oss och att jag ska förstå min roll vilket jag sällan gör. Utan börja jobba som om jag var själv, med en egen vision för arbetet, försöka sälja in min struktur o vision så mycket som möjligt o göra mina bitar utefter detta. Hellre göra visst arbete i onödan än sitta på händerna för att min roll är oklar, man lär sig även av ”onödigt” arbete.
Jag har svårt att slå i mig stora mängder text på ett disciplinerat sätt
Jag processar långsamt och noggrant, jag tycker om att läsa långsamt och kontemplerande. Jag kan snabbläsa men ogillar det. Behöver dock inse att snabbläsning alltid är nödvändig. Det blir lättare om man sitter på exempelvis ett pendeltåg och bara läser rakt igenom för att inget annat lockar som distraktion. Efter snabbläsningen kan man bjuda sig själv på den goa djupläsningen som en belöning.
Jag behöver ramar kring det jag arbetar med
Mina problem med uppgifter och skolarbetet generellt bottnar inte sällan i en otydlighet och vaghet i vad som ska göras. Jag älskar att följa instruktioner. Det är en sorts lek, och jag kan leverera väldigt bra om instruktionerna är klara. Svaret här är ju att identifiera bättre när något är för vagt och otydligt för mig, och därefter själv förtydliga. Skriva en egen instruktionsmanual, som att jag vore läraren, vad jag förväntas göra steg för steg och vad min uppgift ska gå ut på och innehålla. Skriva en skriftlig läsanvisning till mig själv.
STYRKOR
Är jag motiverad kan jag jobba på hyperfokus
Målet är att bli motiverad för studierna. När väl motivationen finns där så är det bara att kasta loss!
Högläsning och lyssnande fungerar bra
När fokus glider iväg från en text så funkar det bra att komma tillbaka till den genom att läsa högt för sig själv. Finns tid över funkar det att lyssna på texterna i repititivt syfte, inlästa av mig själv. Jag gillar att lyssna på föreläsningar men har ingen glädje av att föra anteckningar, jag återkommer ändå aldrig till antecknigar. Hellre sitta och rita i blocket för att fästa koncentrationen mer på orden som sägs.
Jag kan lätt ringa in det väsentliga i en text. Jag djupläser.
Jag är en bra djupläsare. Jag kan läsa ett stycke i taget och genast se vad som är det väsentligaste i det. Jag kan med en understrykningspenna välja ut de två tre nyckelmeningarna i varje stycke/kapitel utan svårighet. Detta är en bra uppföljning till snabbläsningen. Jag kan överblicka en boks innehåll rimligt väl via innehållsförteckning och index, och leta upp de delar av dokument som har den information jag söker. Jag förstår struktur och röd tråd i olika verk. Jag kan summera en boks huvudinnehåll och teser i ett kort stycke med lätthet. Djupläsning har ett egenvärde som ger lust och motivation för mig.
Jag är lust och intressedriven, och kan bli specialintresserad
Fördelen är uppenbar, är något intressant och för mig lustfyllt så kommer jag ihåg det efteråt, utan knep, och införlivar det i min allmänna världsbild. Intellektuella saker kan vara lustfyllda för mig. Kunskap har ett värde i sig.
Jag lär mig av att återberätta
Vid sidan av att lyssna så lär jag mig även av att berätta. Att försöka återberätta det jag läst under dagen för min man så att han förstår det, och i en barnversion för mitt barn, bör jag göra regelbundet, för att förankra kunskaperna inom mig själv.
Jag gillar att ”ställa frågor till mitt material”
Jag förhåller mig inte passiv till det jag läser eller lyssnar på, utan när det har involverat mig i en inre tankeprocess, då är jag hooked.
Jag motiveras av sådant som inte motiverar andra
När andra läser för provet eller betyget eller det framtida yrkesvärdet i att kunna det här, då läser jag för att det är intressant att jämföra detta material med annat material, att tänka på Italiens naturgeografi i termer av hur klasskampen sett olika ut i syd och norditalien, att koppla tillbaka till antikens grekland eller fundera på ordets etymologi. Det här har ju stort värde för både lusten, för en lustdriven lärare, och djupförståelsen.
Jag har lätt för att formulera mig i skrift kring saker som intresserar mig
Utnyttja detta när jag skriver uppsatser och så vidare, det är inte det språkliga jag fastnar på. Gärna skriva texter kontinuerligt kring det jag lär mig som summerar innehållet på ett sätt som jag själv tycker är intressant, försöka popularisera i text för andra, för kan jag skriva så att det ska intressera andra så ser jag själv vad som är intressant.
Jag kan sätta egna ramar kring det jag arbetar med
Om något intresserar mig tillräckligt behövs inte en enda yttre ram, då hittar jag mitt eget fokus. Tänker på o processer det jag läser om hela tiden och formulerar därmed i en ganska intuitiv porcess mitt fokus, ramar och vart jag är påväg med materialet. Detta hyperfokusstyrda ramsättande är en naturlig förmåga hos mig. Tråkigare uppgifter kräver ett mer målmedvetet ramsättande som det jag beskrev under svårigheter.
Jag har en utpräglad känsla för symmetri och vet vad som är estetiskt tilltalande
Använda detta sinne till att göra uppgifterna estetiskt snygga, för att det tilltalar och lugnar hjärnan. Symmetri hör också naturligt samman med disposition och syntax. Detta är jag bra på, tro på den förmågan och använd den i ramsättande, grupparbeten och så vidare.
Jag är konstnärlig, gillar att teckna, och skriva, verser, poesi, romaner och annan text
Ytterligare sätt, icke-auktoriserade kanske, att närma mig material som är tråkigt på ett mer lustfyllt sätt. Så det kommer in i zonen roligt nog att gå i land med i alla fall.
Jag är en person med god logik, hög analytisk förmåga och ett utpräglat verbalt
tänkande
Av detta följer att jag bör närma mig material på ett logiskt, analyserande och verbalt sätt. På så sätt får jag mer självförtroende och intresse för studierna och motivation och i bästa fall hyperfokus kan infinna sig.
Zalkathustra funderar 